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三高人群应注意的事项
发布时间:2018/5/4 16:30:19  阅读:709

三高人群主要是指有高血压、高血糖、和高血脂的患者,肥胖症家族史,长期吸烟喝酒,运动量不足,饮食结构不合理等原因导致了“三高”疾病群体的迅速扩大。今天小编为您解析下三高人群都需要哪些注意呢?


一、高血压:容易出现常见的心血管疾病,以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征,高血压病具有明显的遗传特征,父母患有高血压病,其子女也是高血压病的高发人群。

注意事项:

1、在冬春季节,高血压忠者要做好防寒保暖。

2、如伴有心脏疾病方面,应及时服药,治疗。

3、不宜做激烈运动。


二、高血糖:顾名思义就是血糖偏高者,主要是严格控制血糖。早期有效地控制感染可可减少感染的发生率。平时需口服降糖药的病人应改用胰岛素,感染控制后再改回口服药。

注意事项:

1、控制情绪,不可激动、高度紧张。

2、不可任意停药

3、长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损等,控制高血糖势在必行。

4、高血糖者严重可转换成糖尿病,由于血压偏高,长期会出现眼底出血,视网膜脱落伴随白内障等症状,出现这种状况,病情比较复杂,必须手术治疗,术后需趴着休息,可使用视网膜脱落枕或视优眼托,帮助眼睛复位。


三、高血脂:主要出现在肥胖者中较多,血浆中的LDL-胆固醇水平过高,极其容易出现动脉硬化的、并发心脏的问题、出现脑子供血的问题或者出现肝功能异常或者肾脏出问题了、甚至有的高脂血症胰腺炎,这些都可能成为高脂血症的症状。


注意事项:

1、注意饮食的均衡,不要吃过多的淀粉类的东西不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些。

2、需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等。


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